Anagha

Anagha Gowda. Basically from mysore. writing poem, travel my hobby.

Author Archives: Anagha

HEALTH TIPS: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಎಸೆಯುವ ಮುನ್ನ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

By | 23/09/2021

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದಲೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮೊದಲು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿ ಮನೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ… Read More »

alarm sound: ಅಲಾರ್ಮ್​ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿದ್ರೂ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಮಲಗ್ತೀರಾ? ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬನ್ನಿ

By | 21/09/2021

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಾಳೆ ಬೇಗ ಏಳಬೇಕಪ್ಪಾ, ತುಂಬಾ ಕೆಲಸವಿದೆ ಎಂದು ಮಲಗುವುದಷ್ಟೇ, ಆದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳುವಷ್ಟೊತ್ತಿಗೆ ಸೋಮಾರಿತನ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಿಡುತ್ತೆ. ಅಲಾರ್ಮ್​ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಮಲಗ್ತೀರಾ? ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಹೇಗೆ ಅಂತ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ. ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಲಾರ್ಮ್​ ಹೊಡೆದರೂ ಪದೇ ಪದೇ ಅಲಾರ್ಮ್​ ಆಫ್​ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿಗಿರಬಹುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಆ ದಿನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದುಕೊಂಡಿರುವ ಕೆಲಸ ನೆರವೇರದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.… Read More »

Dragon Fruit Benefits: ನಿತ್ಯ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್​ಫ್ರೂಟ್​ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು

By | 20/09/2021

ಡ್ರ್ಯಾಗನ್​ ಫ್ರೂಟ್​ ( Dragon Fruit) ಅನ್ನು ನಿತ್ಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ನೀವು ದೂರ ಇಡಬಹುದು. ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಇಳುವರಿ ಹಾಗೂ ಅಪಾರ ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣು ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡೋಣ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ,… Read More »

ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಾ ಇರುತ್ತಾ? ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

By | 18/09/2021

ಕೋಪ ಅನ್ನೋದು ವಿಷದ ತರಹ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡಿ ಬಿಡುತ್ತೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ತರಹ ಈ ಕೋಪವೂ ಯಾರ ಮೇಲೋ ಬಂದು ಬಿಡುತ್ತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಪ ನೆತ್ತಿಗೇರಿದಾಗ ನಾವು ಏನು ಮಾಡ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅನ್ನೋದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರೋದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೋಪವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವೇನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅತಿಯಾದ ಕೋಪವು ಜನರ ಪರ್ಸನಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತೆ, ಅವರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬುಡ ಮೇಲಾಗಿಸುತ್ತೆ… Read More »

Hugging: ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ 5 ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

By | 17/09/2021

ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು ಮಾನವರ ಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು 75% ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ವಾಗಸ್ ನರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಪ್ಪುಗೆಗಳುರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ   ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲವಲನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆ  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.… Read More »

Skin care tips: ಮುಖದಲ್ಲಿನ ಮೊಡವೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ‘ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ’ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

By | 15/09/2021

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಾಂತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ಮೇಲಾಗುವ ಮೊಡವೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಹಾಗೂ ಕಾಂತಿಗಾಗಿ ದುಬಾರಿ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು… Read More »