alarm sound: ಅಲಾರ್ಮ್ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿದ್ರೂ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಮಲಗ್ತೀರಾ? ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬನ್ನಿ
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಾಳೆ ಬೇಗ ಏಳಬೇಕಪ್ಪಾ, ತುಂಬಾ ಕೆಲಸವಿದೆ ಎಂದು ಮಲಗುವುದಷ್ಟೇ, ಆದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳುವಷ್ಟೊತ್ತಿಗೆ ಸೋಮಾರಿತನ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಿಡುತ್ತೆ. ಅಲಾರ್ಮ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಮಲಗ್ತೀರಾ? ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಹೇಗೆ ಅಂತ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ. ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಲಾರ್ಮ್ ಹೊಡೆದರೂ ಪದೇ ಪದೇ ಅಲಾರ್ಮ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿಗಿರಬಹುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಆ ದಿನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದುಕೊಂಡಿರುವ ಕೆಲಸ ನೆರವೇರದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.… Read More »
