Category Archives: ಜೀವನಶೈಲಿ

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂತಹ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಎಂದರೆ ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೂವಿನವರೆಗೆ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬಿಪಿಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯವರೆಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಯ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಉಪಯೋಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕೋರಲ್ ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಮ್… Read More »